Fyzio

Budeme si chvíli povídat o tom, co Vás ke mně přivádí a co byste potřebovala. Já Vám navrhnu z pohledu fyzioterapeutky možná řešení a domluvíme se na postupu a rozsahu ošetření.

Součástí mojí práce je vyšetření, manuální ošetření měkkých tkání - jako je kůže, podkoží, fascie a svaly, normalizace svalového tonu ve smyslu jeho snížení nebo zvýšení.

Někdy bývá potřeba mobilizovat kloubní spojení k obnově jejich jejich pohybu, jindy stabilizovat a centrovat. Velmi důležitá je práce s dechem, navození správných pohybových stereotypů a aktivita nohy. Při své práci kombinuji různé terapeutické postupy, naslouchám vlastním rukám a vašemu tělu, čerpám ze zkušeností svého těla.

Většinou není možná větší a trvalejší změna bez vaší aktivity. Může to být ale velmi příjemné, skoro dobrodružné ponořit se do prožitků těla. Na chvíli přestat poslouchat mysl, vnímat dech, napětí, uvolnění, jemné pohyby.... Je fajn zacvičit si a cítit se jinak- plná energie, síly a spojení se sebou. Být sama sebou a cítit se dobře ve svém těle i s tím vám může pomoci fyzio.

Tělo s námi komunikuje a my se mu můžeme učit naslouchat.

Jak se cítím? Co teď potřebuji udělat?

Když mu budeme věnovat láskyplnou pozornost, tak nám to řekne. Nalezneme odpověď v sobě.